• Welkom bij onze Yoga studio!

    “Yoga betekent voor mij een moment van rust en ontspanning, maar ook van inspanning en verwondering. Yoga doe je met al je zintuigen. Er hangt een hele fijne sfeer door gebruik te maken van geur, rustgevende muziek, sfeerverlichting. De sfeer is ontspannen, iedereen wordt in zijn waarde gelaten, aanwijzingen worden in stilte gegeven.

    Indien wenselijk is er op het einde een kopje kruidenthee om de sessie mee af te sluiten. Yoga volgen bij Yoga Studio Limburg geeft mij net dat beetje extra dat ik op andere plekken mis!”

    Joyce, cursiste Yoga Studio Limburg

  • Welkom bij onze Yoga studio!

    “Op zoek naar rust, bewustzijn en iets voor mij zelf, kwam ik uit bij yoga. Mijn eerste yogales bij Kirsten voelde direct goed. De combinatie van de verschillende houdingen afgewisseld met de meditatieve kant sprak mij zeer aan.

    Tevens is er een prettige sfeer in de groep en een warme persoonlijke benadering door Kirsten. De lessen worden gegeven in een mooie ruimte in Geleen. Voor mij is de donderdagavond een heerlijk moment van inspanning en ontspanning welke ik niet wil missen.”

    Inge, cursiste bij Yoga Studio Limburg

Het effect van yoga

Yoga doe je met heel je gewaarzijn. Je maakt tijdens de les je geest leeg door je aandacht te richten op je lichaam en je adem. Zo ontstaat er focus en aandacht voor het hier en nu en ervaar je rust en kalmte.

De pranayama oefeningen (ademoefeningen) zijn erop gericht je bewust te worden van je ademhaling. De asana’s (houdingen) zorgen ervoor dat je lichaam soepel en krachtig wordt, waardoor de energie beter kan stromen en je lekkerder in je vel zit.

Mensen die onbekend zijn met yoga hebben nog wel eens het idee dat het bij yoga vooral draait om het doen van gecompliceerde en ongemakkelijke lichamelijke oefeningen. Het tegendeel is waar. Natuurlijk zijn er veel asana’s waarvoor de nodige kracht en lenigheid nodig is, maar wie begint met yoga merkt al snel dat de meeste klassieke yoga-houdingen tamelijk eenvoudig zijn uit te voeren.

Je kunt bij ons kiezen voor Hatha yoga, een vorm van yoga waar ontspanning en inspanning op een prettige manier afgewisseld worden. De inhoud van de lessen en de thema’s wisselen elke twee weken. In de Hatha yoga heeft elke houding een eigen begin en einde, dit in tegenstelling tot Ashtanga. Ashtanga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende houdingen en heeft daardoor een pittig en dynamisch karakter. Yin yoga is een meer meditatieve vorm van yoga en richt zich op de ontspanning van het bindweefsel en heeft een relatief rustig karakter. Heel fijn als je lijf en je geest een oppepper nodig hebben!

Voor elk wat wils dus en het staat je vrij wekelijks te kiezen waar je op dat moment behoefte aan hebt!

Onze studio

Yoga Studio Limburg in Geleen en Maastricht - Maureen en Kirsten

Wij, Maureen en Kirsten, hebben onze gezamenlijke passie mogen bundelen en een fijne en sfeervolle studio in Geleen opgebouwd. Wij geven hier al een aantal jaren yoga met veel persoonlijke aandacht in een warme ongedwongen sfeer. Voel je welkom!

Wat cursisten van ons vinden

    review rating 5  Ik maak al jaren dankbaar gebruik van de lessen van Kirsten en Maureen van yoga studio Limburg. Als je op zoek bent naar een ongedwongen en relaxte yogaschool is dit het juiste adres!

    thumb Bas Oberndorff

    review rating 5  Ben 4 maanden geleden begonnen bij Yoga Studio Limburg, heb heel lang getwijfeld om überhaupt yoga lessen te gaan volgen als man zijnde! Achteraf denk ik was ik maar eerder begonnen! Zo’n fijne en liefdevolle mensen, en als het ff niet helemaal lukt met een oefening wordt je meteen geholpen! Dus zeer de moeite waard!

    thumb Patrick hendriks

    review rating 5  Ik geniet iedere donderdag weer van de yogales van Kirsten. Heerlijk na een drukke dag

    thumb Anita Vossen

Deze disciplines kun je bij ons vinden

Neem gerust contact met ons op

Zoek je yogales in Geleen of Maastricht? Vraag een gratis proefles aan door te mailen naar yogastudiolimburg@gmail.com of te bellen met +31 653593424 (Kirsten) of +31 650413688 (Maureen). We verwelkomen je graag in onze yogastudio.