• Welkom bij onze Yoga studio!

    “Yoga betekent voor mij een moment van rust en ontspanning, maar ook van inspanning en verwondering. Yoga doe je met al je zintuigen. Er hangt bij Yoga Studio Limburg in Geleen een hele fijne sfeer door gebruik te maken van geur, rustgevende muziek, sfeerverlichting. De sfeer is ontspannen, iedereen wordt in zijn waarde gelaten, aanwijzingen worden in stilte gegeven.

    Indien wenselijk is er op het einde een kopje kruidenthee om de sessie mee af te sluiten. Les volgen bij Yoga Studio Limburg geeft mij net dat beetje extra dat ik op andere plekken in Geleen mis!”

    Joyce, cursiste

  • Welkom bij onze Yoga studio!

    “Op zoek naar rust, bewustzijn en iets voor mij zelf, kwam ik uit bij yoga. Mijn eerste les bij Kirsten voelde direct goed. De combinatie van de verschillende houdingen afgewisseld met de meditatieve kant sprak mij zeer aan.

    Tevens is er een prettige sfeer in de groep en een warme persoonlijke benadering door Kirsten. De lessen worden gegeven in een mooie ruimte in Geleen. Voor mij is de donderdagavond een heerlijk moment van inspanning en ontspanning welke ik niet wil missen.”

    Inge, cursiste

Het effect van yoga

Yoga doe je met heel je gewaarzijn. Je maakt tijdens de les je geest leeg door je aandacht te richten op je lichaam en je adem. Zo ontstaat er focus en aandacht voor het hier en nu en ervaar je rust en kalmte.

De pranayama oefeningen (ademoefeningen) zijn erop gericht je bewust te worden van je ademhaling. De asana’s (houdingen) zorgen ervoor dat je lichaam soepel en krachtig wordt, waardoor de energie beter kan stromen en je lekkerder in je vel zit.

Mensen die onbekend zijn met yoga hebben nog wel eens het idee dat het vooral draait om het doen van gecompliceerde en ongemakkelijke lichamelijke oefeningen. Het tegendeel is waar. Natuurlijk zijn er veel asana’s waarvoor de nodige kracht en lenigheid nodig is, maar wie begint met yoga merkt al snel dat de meeste klassieke houdingen tamelijk eenvoudig zijn uit te voeren.

In Geleen geven we Hatha yoga, een vorm waar ontspanning en inspanning op een prettige manier afgewisseld worden. De inhoud van de lessen en de thema’s wisselen elke twee weken.

Onze studio

Yoga Studio Limburg in Geleen en Maastricht - Maureen en Kirsten

Wij, Maureen en Kirsten, hebben onze gezamenlijke passie mogen bundelen en een fijne en sfeervolle studio in Geleen opgebouwd. Wij geven hier al een aantal jaren les met veel persoonlijke aandacht in een warme ongedwongen sfeer. Voel je welkom!

Wat cursisten van ons vinden

    5 star review  Ben 4 maanden geleden begonnen bij Yoga Studio Limburg, heb heel lang getwijfeld om überhaupt yoga lessen te gaan volgen als man zijnde! Achteraf denk ik was ik maar eerder begonnen! Zo’n fijne en liefdevolle mensen, en als het ff niet helemaal lukt met een oefening wordt je meteen geholpen! Dus zeer de moeite waard!

    thumb Patrick hendriks

    5 star review  Ik ga met veel genoegen naar de lessen van kirsten, en kom er altijd helemaal ontspannen vandaan

    thumb Irene Willems

    5 star review  Ik volg de yogalessen van Yoga Studio Limburg vanaf het begin. De lessen zijn goed opgebouwd, goede uitleg over de oefeningen, ongedwongen sfeer, veel persoonlijke aandacht.

    thumb Sandra Penders

Deze disciplines kun je bij ons vinden

**update** wij bieden geen Yin lessen meer aan in Geleen

Neem gerust contact met ons op

Zoek je yogales in Geleen of Maastricht? Vraag een proefles aan door te mailen naar yogastudiolimburg@gmail.com of te bellen met +31 653593424 (Kirsten). We verwelkomen je graag in onze yogastudio.

Woon je in Belgisch Limburg kijk dan eens op onze zusterwebsite yogastudiohasselt.be.